【體路直播】《隔離有節目》第九集-逆境自強

【#體路直播】體路之《隔離有節目》今集「輪椅劍后」余翠怡邀請咗3位份量級嘉賓,包括 「保齡神童」胡兆康、輪椅羽毛球「世界二哥」陳浩源,以及最近抗癌成功,好耐冇見嘅沙排男將劉梓浩!四位除咗會分享喺運動生涯經歷過嘅逆境,亦會教大家幾個拉筋動作,仲改善到睡眠質素添,咁又點可以錯過呀!

【SPORTSROAD TV X 體路大挑戰】奧夢特別篇:運動專項大挑戰 考驗最強腳法

【Sportsroad TV】講到考驗腳法嘅運動,除咗足球之外又點少得足毽呀!前港隊足球代表黃鎮宇同現役港隊足毽代表鄧卓堯就話要上演一場大對決,睇下到底邊個腳法最好,兩位賽馬會「奧翔」計劃教練仲話要上《體路大挑戰》證明自己添。雖然兩個波嘅形狀、重量都唔一樣,但都唔係冇得鬥嘅…..想知結果係點,就即刻去片啦!!

【SPORTSROAD TV X 體路大挑戰】奧夢特別篇:集力量柔韌度於一身 「吊環王子」挑戰體適能

【Sportsroad TV】第二次亮相《體路大挑戰》嘅「吊環王子」吳翹充可以話係有備而嚟,帶埋戰書挑戰賽馬會「奧翔」計劃嘅體適能教練。港隊空手道代表胡樂敏同龍舟代表吳凱樂一收到消息就梗係即刻應戰,展開一場強強對決。不過「阿充」表示原來一切都係誤會?想知咩事就要留意今集《體路大挑戰》奧翔特別篇喇!

【體路直播】《隔離有節目》第八集

【體路直播】體路之《隔離有節目》EP.08 送鼠迎牛!(有請小鳳姐♫~)熱烈地彈琴熱烈地唱〜歌聲多奔放個個喜氣洋洋! 今集我地有「港羽一哥」伍家朗、 空手道「一姐」劉慕裳 、 「跳遠王子」陳銘泰,同埋「輪椅劍后」余翠怡一齊送舊迎新!佢地除咗會分享隔離生活點滴同埋新年願望之外,仲會一齊寫下揮春,想知佢地手字係點樣?記得到時收睇喇! 如未能收看以下影片,請按此。 主持: 余翠怡(香港輪椅劍擊運動員) 嘉賓: 伍家朗(香港羽毛球運動員) 劉慕裳(香港空手道運動員) 陳銘泰(香港跳遠運動員)  

【抗疫都要Keep fit.有片】陳慶瑋善用壺鈴訓練 加強身體穩定性

【體路專訊】本地疫情反覆,體育館、街場、健身室等繼續關閉,不過大家記得保持運動量,Keep住WFH(Workout From Home),減肥燒脂冇難度!2013年亞洲室內運動會體育舞蹈金牌得主陳慶瑋(Cedric)與本地頂尖運動表現教練Kieron,最近製作最新一集「運動訓練」短片,利用壺鈴(Kettle Bell )增強身體穩定性。

【體路直播】《隔離有節目》第七集

【#隔離有節目】體路之《隔離有節目》EP.07 聖誕特備篇(音樂響起♫~)又到聖誕~又到聖誕~《隔離有節目》陪你過聖誕~ 今集天后級女神齊集,陣容最強!!! 有齊 「牛下女車神」李慧詩、「四眼Cue后」吳安儀、「跳高女神」楊文蔚 同埋 「輪椅劍后」余翠怡 同大家一齊過聖誕!!! 女神們會大玩遊戲,仲會整吓野食,想知女神會唔會變廚神?有嘢想問可以喺下面comment留言丫! 如未能收看以下連結,請按此。 主持: 余翠怡(香港輪椅劍擊運動員) 嘉賓: 李慧詩(香港單車運動員) 吳安儀(香港桌球運動員) 楊文蔚(香港跳高運動員)…

10分鐘爆汗消脂ver.2 入門級家居徒手健身(有片)

【體路 X Junior】港人在疫情之下更注重健康,《Sportsroad Junior》延續疫情期間家居健身的熱潮,繼續請來香港專業排球學校的教練余殷杰及吳錦玲教導難度僅屬入門級的簡單徒手消脂運動,保證10分鐘就「爆汗」,絕對適合運動「初哥」或缺乏空餘時間做運動的大家!

【體路直播】「2020全港羽毛球錦標賽」五場決賽官方直播

【#體路直播】等咗咁耐,今日終於有波睇喇!「2020全港羽毛球錦標賽」今日(15日)上演5場決賽,雖然疫情關係大家無法入場觀戰,但《 體路 》會作全程直播,同大家一齊見證冠軍誕生,更有電視台評述員及資深教練鍾海玉教練及陳榮傑教練作專業旁述,各位記得唔好錯過!

10分鐘爆汗消脂 徒手家居健身入門(有片)

【體路 X Junior】香港人早前被迫留家抗疫,Work From Home之餘亦開始Work Out From Home。雖然運動場所陸續重開,不過家居運動在這段時間已成為一種潮流,今次我們請來香港專業排球學校的教練余殷杰及吳錦玲教導簡單消脂運動,動作簡易亦不佔用太多空間,保證10分鐘就「爆汗」,誠邀各位同學一齊「入坑」!

【冷知識】球類運動速度一覽 羽毛球竟是地上最快?(有片)

【體路專欄】正所謂「天下武功,唯快不破」,速度似乎是大部分球類運動的取勝關鍵之一。不過每項運動的設備、材料不同,速度自然就不同,有沒有想過如果把各項運動作比較,哪一項球類會是速度最快呢?網上對此討論眾說紛紜,今次我們嘗試按快至慢排列出各項數據與紀錄,和大家比較一下各項球類的最高速度。

【田徑】新「鳥人」贏在起跑線!杜普蘭迪斯自揭後院訓練基地神秘面紗(有片)

【體路專訊】儘管新型冠狀病毒重創世界體壇,全球運動員過去大半年的訓練受到嚴重影響,但仍難阻撐竿跳天才杜普蘭迪斯(Armand Duplantis)連月來大放異彩。這位年僅20歲的瑞典「小鮮肉」9月17日在世界田聯鑽石聯賽羅馬站,成功飛躍6.15米的高度,一舉打破由烏克蘭傳奇「鳥人卡(布卞Sergey Bubka)保持了26年之久的男子撐竿跳室外世界紀錄,技驚四座!

【趣味棍網球】一個人的特訓(有片)

【體路專訊】棍網球運動其中一種「優勢」及充滿趣味的地方,是它屬於「Wall Ball」。亦即是說,只要找到一道牆,這道牆就可以成為你永不疲倦的隊友,陪你練習傳、接球技巧及加強反應。尤其在這段抗疫期,未必能與隊友一同訓練,但也可透過Wall Ball為自己安排一個人的特訓,保持狀態。