【體路杭州直擊】抵達杭州的第二日，小記把握早上僅有的空閒時間，在媒體村及主媒體中心（MMC）走了一圈，發現相關配套種類繁多，若能悉數享用所有服務，相信會創下另類成就。
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【杭州亞運・手記】每天進步一點 四年驗收成果
【體路杭州直擊】曾經看過一篇網上的心靈雞湯，裡面引用兩條「神奇」的數學算式： 1.01³⁶⁵ = 37.783 0.99³⁶⁵ = 0.0255 大意就是指每天努力多一點，短期成效未必明顯，但經過一年的長時間就會累積巨大的成果。反之，如果每天付出少一點，一年下來的成果就會與較努力的人有巨大差距。
【東京奧運】謝謝數千萬個瀏覽過的你 仲要多謝我哋自己！
【體路專欄】落幕了，這十七天的旅程，我們終於完成了。說的我們，除了是香港運動員外，還有每位與我們一起為他們打氣的市民。從前幻想過很多天，香港有可能再有免費電視台播放奧運嗎？這不是一個隨手打開電視收看節目的概念，是直播得以讓更多香港運動員的故事「入屋」的願望。今屆，特別的一屆，艱難卻達成這個願望，這熱烈的氣氛是我們一直渴望的畫面。