運動醫學

【體路專欄】運動世界裏，幾乎沒有其他結構比跟腱更「任勞任怨」。這條粗壯的「纜繩」將小腿肌肉與跟骨緊密相連，是我們每一步蹬地、每次跳躍與衝刺的基石。但日積月累的重複壓力，可能引發「跟腱病變」—近年活躍於成年人間，越發常見的退化病症。

【體路專欄】隨著《健康中國2030規劃綱要》的推進，「醫體融合」已成為大健康戰略的核心概念。這種將醫療專業與運動科學有機結合的模式，正在香港基層醫療體系中生根發芽。作為物理治療師，我見證這種創新模式如何幫助慢性病患者改善健康指標，例如有糖尿病患者透過結構化運動處方，成功減少藥物依賴，提升生活質量。

【體路專欄】第八屆中國香港運動醫學及科學學會學生會議 暨嶺南大學跨學科學院運動教練學及盛事管理研究日2024（下稱學生會議）日前於11月23日（六）假嶺南大學梁芳靄雲藝術廊完滿舉行。中國香港運動醫學及科學學會學生會議由2003開始，旨於提供平台予正在修讀運動醫學及科學之學生，進行學術交流，匯報研究計劃或成果，同時間亦可認識不同院校及機構之同儕。

【體路專欄】體育運動有益身心，但亦有潛在風險，如何避免運動受傷和減低其風險亦是運動醫學中的一大課題，當中最棘手的事項之一應該是運動關聯腦震盪。

【體路專欄】網球肘（Tennis elbow）大家應該聽過不少，雖然網球肘不一定與網球運動有關，卻仍然有不少人患上網球肘又是什麼原因呢？

【體路專欄】相信每個人都曾經做過「掌上壓」，甚至有不少人每天都會在家練習。許多人將「掌上壓」納入他們的常規運動中，「掌上壓」更被廣泛應用於體能訓練以及各種年齡和水平的專業及業餘運動員的訓練當中。它亦經常被用來定期評估專業運動員及纪律部隊人員的上肢的肌力、體能、肌肉耐力等。更有醫生把「掌上壓」列入治療乳癌康復病人1，訓練停經後婦女2和患有肥胖症的青少年3，及推廣在學校體育課程中4,5。

【體路專欄】中國香港運動醫學及科學學會（HKASMSS）最近受邀出席第十八屆亞洲運動醫學聯合會（AFSM）大會，與來自世界各地的運動醫學專家聚首於馬來西亞沙巴，進行分享和討論。大會設有一系列的工作坊及演講，為參與者提供了寶貴的交流和討論機會。

【體路專欄】新一年之始，中國香港運動醫學及科學學會1月20日領隊踏上澳門之旅，與澳門運動醫學界的代表交流知識和經驗。 在澳門骨科學會陳惟蒨醫生的精心安排下，我們的行程安排得十分充實，探索和比較兩地運動醫學發展的差異，與各單位的交流均讓我們受益匪淺。